क्या दिनभर लगाएं रहते हैं ईयरफोन? धीरे-धीरे घट रही आपकी सुनने की क्षमता
आजकल ईयरफोन हर किसी की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन गए हैं। ऑफिस, कॉलेज, ट्रैवलिंग या वर्कआउट — लोग दिनभर इन्हें इस्तेमाल करते रहते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि लगातार और तेज आवाज में ईयरफोन इस्तेमाल करने से आपकी सुनने की क्षमता प्रभावित हो सकती है?
डॉ. शैलेश पांडे का कहना है:
ईयरफोन सीधे कान में ध्वनि पहुँचाते हैं, जिससे कान की संवेदनशील नसों पर दबाव बढ़ता है। लंबे समय तक हाई वॉल्यूम में सुनने से शुरुआत में हल्की परेशानी होती है, लेकिन धीरे-धीरे Hearing Loss यानी सुनने की क्षमता में कमी हो सकती है।
तेज आवाज वाले ईयरफोन का खतरा:-
लोग नए ईयरफोन खरीदते हैं जिसमें बहुत तेज आवाज आती है। इसका मतलब होता है कि बाहर की आवाजें कम सुनाई देती हैं और केवल गानों की आवाज सुनाई देती है। ऐसे लगातार इस्तेमाल से आगे चलकर गंभीर समस्या हो सकती है।
दिनभर ईयरफोन इस्तेमाल करने के नुकसान:
- कान में Infection का खतरा बढ़ जाता है।
- कान की प्राकृतिक सफाई (मोम) बाधित होती है।
- लंबे समय तक तेज आवाज में सुनने से Hearing Loss हो सकता है।
श्रवण क्षमता सुरक्षित रखने के उपाय:
- संगीत या वीडियो हमेशा 60% से कम आवाज में सुनें।
- हर 2 घंटे में ईयरफोन निकालकर कान को आराम दें।
- ईयरफोन और कान को साफ रखें, Infection से बचने के लिए।
- Noise-canceling ईयरफोन का इस्तेमाल करें, ताकि कम वॉल्यूम में सुनना आसान हो।
लोगों में आम समस्या:
- बार-बार “फिर से बोलो, मैंने सुना नहीं” कहना।
- तेज आवाज में टीवी देखने के बाद कम वॉल्यूम में सुनाई न देना।
ईयरफोन हमारी जिंदगी को आसान और मनोरंजक बनाते हैं, लेकिन इनके दुरुपयोग से Hearing Health को गंभीर नुकसान पहुँच सकता है। सावधानी और सही आदतों के साथ हम अपनी सुनने की क्षमता सुरक्षित रख सकते हैं।
Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है। rkhabar.com इसकी पुष्टि नहीं करता है। इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें। किसी भी नई गतिविधि को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।